こんにちは♡くにです(●’◡’●)

🔓 「これさえ出来れば大丈夫！」自己肯定感が爆上がりする【自分に素直になる魔法】✨

あなた自身を、ごまかしていませんか？

💖 自分だけは、自分の味方でいてあげて

もし、たった一つ、人生を幸せに、そして力強く生きるための秘訣があるとしたら。

それは、自分に素直になること！

これさえ出来れば、大丈夫です。

あなたは今、自分に素直になれていますか？周りの人の目を気にして、本当の気持ちごまかしていませんか？

1. 🎭 私たちが演じてしまう「いい人」シチュエーション

自分で自分を無視している人、めっちゃいっぱいいます

大人になると、私たちは無意識のうちに自分の心に蓋をして、周りに合わせて「いい人」を演じてしまいがちです。

いくつか、心当たりのあるシーンはありませんか？

• 人間関係： あの人「めっちゃイランわぁ」って思ってるのに、ニコニコしていい人演じていませんか？
• 食事： これ食べたくない！けど、みんなが食べるからと、食べたいもの我慢していませんか？
• 行動： 今日あんまり出掛けたくない！けど、断りきれず、イヤイヤ出掛けて後悔していませんか？

「大人やし！」「仕方ない」と、周りに合わせてしまうことはあるけれど、自分だけは、自分の気持ちを理解してあげてください。

2. 🫂 自分の感情を「ギュッと」抱きしめてあげる

それだけで、自分を信じられるようになる

あなたは、あなた自身の心が出しているサインを、自分で無視していませんか？自分で自分を無視してる人、めっちゃいっぱいいます。

心の声は、こんな風に叫んでいます。

• イヤだったんだね。
• 我慢していたんだね。
• 怒っていたんだね。
• 悲しかったんだね。
• さみしかったんだね。

誰に理解されなくても、自分だけは、その感情を否定せず、分かってあげて、ギュッと抱きしめてあげてください。

3. ⭐ 自己肯定感が爆上がりする、愛のサイクル

自分を信じることが出来たら、めっちゃ幸せ！

自分の感情を無視せず受け止める。それだけで、自分を信じることが出来るようになります。

自分を信じることが出来たら、自己肯定感があがる！

めっちゃ幸せのサイクルが回り始めます。

あなたの幸せは、あなたがあなた自身の心に正直であることから始まります。

素直な自分へ、心から「ありがとう」

💖 「今」ある幸せに感謝して幸せ幸せ ♡Happy♡♡

すべての感情を認め、素直な自分を受け入れられたことに、心からありがとう。

♡希望の家で幸せな未来へ

@kuni_happy

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たくさんの人に光の輝きのごとく

降り注ぐ幸せ

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