こんにちは♡くにです(●’◡’●)
ポコアポコCardリーディング
心のお掃除や整理整頓をする事で
心がスッキリします。
今の自分の気持ちを
言葉にするだけで
見えてくるものって
たくさんたくさんあるんですよね。
これはカタルシス効果
というものです。
カタルシス効果とは
怒りや不安等のマイナス感情を
口に出すことでその苦痛が
緩和されて安心感を
得られることです。
つまり、辛いことを
話すことで気持ちが晴れる
効果のことを指します。
カタルシスはギリシア語で
「浄化」を意味し
哲学者であるアリストテレスが自著で
「心の浄化」との意味で用いたことが
現在のカタルシス効果の由来に
なっているそうです。
心のお掃除をして
幸せいっぱいの未来♡
最後までお読みいただき感謝します。
ありがとうございます。
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うれしいです。
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