・子どもが小さいから
・時間がないから
・お金がないから
・夫が賛成してくれないから
などなど、これを言い訳にするための理由探しをしていませんか？
これはあなたが無意識にパターン化してしまっている癖です。
まずは、この癖に「気づく」きっかけが大切です。
「今」の自分にはどんな思い込みや、刷り込み、トラウマがあるのかに気づく。
「気づく」きっかけを掴むと
・子どもがいても自由に楽しめる
・時間がないのではなく、自分が時間を作り出していなかった
・お金を使わずできることがある
・夫が賛成してくれないんじゃなく、それを行動しない理由にしてるのは自分
と今まで考えもしなかった思考に、どんどん気づいていき「今、何がしたいのか？何をすればいいのか？」が分かるようになります。
無意識が書き換わるには、半年から1年はかかると言われています。
今のあなたの年齢になるまでに積み重なった思い込みや、刷り込み、トラウマを書き換えるには、1日、2日で気づいたつもりになると揺れ戻しがくる可能性があります。また、1人で行うと成果が出にくいものです。
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