人の目こわいですか？

こんにちは♡くにです(●’◡’●)

😨「いいね恐怖症」でトイレに倒れた私

人生の【結び目の影響】から解放され、自分軸で生きる魔法✨

今、私は話し方の学校に通っていて、「毎日笑顔の投稿をする」という課題に挑戦中です。これは、自分を表現する良い機会なのですが、私にとって大きな、大きな壁となりました。

なぜなら、私は自分の人生の結び目の影響（過去の経験や心の傷）から、ずっと「人の目を気にして生きる自分」と今、真剣に向き合っているからです。

💔「完璧主義」と「自己犠牲」が生んだ体調不良

この課題では、クラスメイト同士で「いいね」やコメントを送り合うのですが、私はこの交流から「いいね」と「コメントの数恐怖症」になってしまいました。

なぜなら、私の頭の中では、こんな思考がぐるぐる回っていたからです。

「全員にコメントをしたい。（自分がしてもらえないと悲しいから、悲しい気持ちになる人がいないように）」

人に嫌われたくない、誰も悲しませたくないという、過剰な優しさや責任感が、完璧主義となって自分を追い詰めてしまったのです。そのプレッシャーで、初日にはお腹が痛くなってトイレで倒れてしまいました。

80人以上のクラスメイトに対して完璧に対応しようとしても、現実には自分のペースでしか出来ません。それどころか、「コメントの内容を忘れてとんちんかんなことを言ってしまったらどうしよう」という不安で、胃が痛くなるほど心をすり減らしていました。

🌟「嫌われてる？」の感情もOKを出す

投稿の数が少ないと、「嫌われてるんじゃないか」と不安で、心がざわつきます。外側の評価に、一喜一憂してしまう自分がいます。

でも、この心と体の痛みを通して、最も大切な「感情のオセロ」をひっくり返す気づきを得ました。

それは、「こんな風に不安になる、不甲斐ない自分にもOKを出そう」という勇気です。

• 自分は自分、人は人。
• 合う人もいれば、合わない人もいる。

このシンプルな真実を、頭ではなく、体の痛みと涙を通して、心の底から少しずつ理解できるようになってきました。

🔑他人軸から自分軸へ：力を抜いて成長する

「いいね」の数という周りの評価に振り回されるのは、もうやめよう。

大切なのは、「昨日より少しだけ、無理せず投稿できた」という自分のペースでの成長に意識を向けることです。

この課題は、私にとって人前で話すスキル以上に、「周りの目に左右されない、自分軸で生きる力」を学ぶための、最高のトレーニングでした。温かく見守ってくださっている方々に、心から感謝します。

ありがとうございます♡

周りの目を気にせず、少しずつの成長に意識を向けて、幸せ♡♡Happy♡♡

🗝️「人の目を気にする心理」を卒業し、自分軸で生きる

人の評価に一喜一憂してしまうのは、あなたが持つ「優しい心」が原因です。しかし、その優しさが自分を苦しめているなら、心のブレーキを外す必要があります。

私が提供する半年間の講座では、今回のような「人の目を気にしてしまう心の結び目」を解きほぐし、「感情のデトックス」を通して、他人軸の考え方から自分軸へと切り替える方法を徹底的にサポートします。

「いいね」の数ではなく、あなたの心の声を羅針盤にして、自分らしく輝く未来を一緒に築きましょう。

♡♡希望の家で、あなたのペースでの幸せを掴みましょう♡♡

最後までお読みいただき感謝します。

ありがとうございます。

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