希望の家

自分を承認して♡Happy

 

 

 

こんにちは♡くにです(●’◡’●)

 

 

 

人に出来ることが

 

私には苦手で

 

出来ないかもしれない

 

だけど、私にも出来ることが

 

ある!

 

 

 

 

自分を承認できない人は

 

理想が高い人です。

 

自分に対する理想が、すごく高い。

 

そんな人がどうやって

 

自分を承認出来るようになるのか?

 

 

 

 

自分を承認する方法

 

答えは、とてもシンプルです。

 

 

 

それは、

 

自分を褒めてあげること。

 

 

 

え?それだけ?

 

思いますよね?でも、

 

意外とできていないんです。

 

 

 

あー。今日のご飯手抜きしちゃった。

 

あー。今日も子どもに怒っちゃった。

 

 

 

なっていませんか?

 

 

あぁ。今日ちょっと

バタバタしちゃったけど

手抜きでもご飯作れた。すごい!

 

 

あぁ。ちょっとイライラして

子どもに怒っちゃったけど

その後、子どもと仲直りして

笑い合えた。えらい!

 

 

今日はゴロゴロできた(笑)

自分に余裕つくれた。えらい!

 

ゴロゴロする日が

あってOK!

 

 

 

いつもより自分にゆとりができて

 

心に余裕が生まれたら

 

 

 

自分を承認してHappy

 

 

 

自分への理想を

 

少し低くして

 

たくさんのOK!を

 

出してあげることから

 

始めてみませんか?

 

 

 

自分へのOKが

最高の未来を創り出す

 

 

 

最後までお読みいただき感謝します。

ありがとうございます。

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うれしいです。

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