こんにちは♡くにです(●’◡’●)

🧹 心のデトックス！

ポコアポコCardリーディングが叶える

「カタルシス効果」の深い意味 ✨

言葉にできない「モヤモヤ」を放置していませんか？

私たちの日常は、喜びや感謝（そわかの法則の「か」や「わ」）に満ちている一方で、知らず知らずのうちに、心の中にたくさんの「モヤモヤ」を溜め込んでしまいます。

• 誰にも言えない不安や怒り
• 過去の出来事に対する後悔や執着
• 無意識に抑え込んでいる「本当の心の声」

これらの感情は、まるで排水溝の汚れのように、心の中で滞留し、あなたのエネルギーや運気の流れを悪くしてしまいます。だからこそ、「そわかの法則」の「そ（掃除）」が大切なのです。

そして、その心のお掃除（整理整頓）をする最も効果的な方法の一つが、「今の自分の気持ちを、誰かに聞いてもらい、言葉にする」ことなのです。

心と体を軽くする、心理学の知恵「カタルシス効果」

なぜ、ただ言葉にするだけで心がスッキリするのでしょうか？

これは、心理学で「カタルシス効果」と呼ばれている現象です。

カタルシス効果とは、怒りや不安、悲しみといったマイナスの感情を、外に出す（口に出す、泣く、書くなど）ことで、その苦痛が緩和されて安心感を得られること。辛いことを話した後、ふっと肩の力が抜けるような、あの感覚のことです。

この「カタルシス」という言葉自体、ギリシア語で「浄化」を意味しています。

古代ギリシアの哲学者であるアリストテレスが、悲劇を観ることで観客の感情が揺さぶられ、「心の浄化」が起こるという意味でこの言葉を用いたのが由来とされています。つまり、心をキレイに洗うための、古来からの知恵なのです。

✨ ポコアポコCardリーディングと「感情のデトックス」

私が提供しているポコアポコCardリーディングや、半年間の講座で行う「感情のデトックス」は、この「カタルシス効果」を意図的に、かつ安全に引き出すためのメソッドです。

特に、ポコアポコCardのような色と絵を使ったツールは、頭で考えすぎず、直感的に無意識の意識化（量子力学の探求にも繋がるテーマですね！）を促します。

• 色やカードが、抑圧していた感情を代弁してくれる。
• 私という聴き手が、あなたの感情を否定せずに受け止める。
• 言葉にした瞬間、エネルギーとして滞っていた感情が解放される。

この浄化のプロセスを経ることで、あなたは重いネガティブな執着から解放され、「感情のオセロをひっくり返す魔法」をかける準備が整います。

🔑 心のお掃除をして、「愛の伏線回収」の準備を

心のお掃除をして、マイナスのエネルギーを手放すと、本当に求めている「あなたの本当の心の声」がクリアに聞こえるようになります。

心の器が空いた分だけ、新しい幸せや、本当に引き寄せたいものが流れ込んできます。過去の辛い経験も、単なる傷ではなく、未来の幸せのための「愛の伏線回収」の重要なピースだったと理解できるようになるでしょう。

あなたも、この「心の浄化」の力を借りて、軽やかになった心で、幸せいっぱいの未来を迎えませんか？

最後までお読みいただき感謝します。

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