希望の家

心のお掃除

 

こんにちは♡くにです(●’◡’●)

 

 

 

ポコアポコCardリーディング

 

心のお掃除や整理整頓をする事で

 

心がスッキリします。

 

 

 

今の自分の気持ちを

 

言葉にするだけで

 

見えてくるものって

 

たくさんたくさんあるんですよね。

 

 

 

 

 

これはカタルシス効果

 

というものです。

 

 

 

 

カタルシス効果とは

 

怒りや不安等のマイナス感情を

 

口に出すことでその苦痛が

 

緩和されて安心感を

 

得られることです。

 

 

 

 

つまり、辛いことを

 

話すことで気持ちが晴れる

 

効果のことを指します。

 

 

 

 

 

カタルシスはギリシア語で

 

「浄化」を意味し

 

哲学者であるアリストテレスが自著で

 

「心の浄化」との意味で用いたことが

 

現在のカタルシス効果の由来に

 

なっているそうです。

 

 

 

 

 

心のお掃除をして

 

幸せいっぱいの未来

 

 

 

 

 

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