トラウマ

こんにちは♡くにです(●’◡’●)

トラウマの正体は「思い込み」だった？

自分を解放するプロセス

「イヤだ」をやり尽くせばトラウマは消える

人生のどこかで深く傷つき、私たちの心を縛りつけているトラウマ。

それは、時間が経ってもなかなか消えない、厄介な存在です。

実は、このトラウマもまた、

「思い込み」で出来ているという話を聞いたことがあります。

「イヤだと思っていることを感じて、やり尽くす。」

このプロセスを経ると、トラウマが消えることがあるのです。

「私はこうだ」という過去の経験に基づく思い込みの壁を、

自分自身で壊していく。

私たちのセッションでは、

この「思い込みを外して、どんな自分もOKから始められる」よう、

心を紐解いていきます。

真面目な人ほどハマりやすい

「思い込みのループ」

人生が長ければ長いほど、過去の経験によって積み重ねられた

トラウマという名の思い込みを外すのには時間がかかります。

一回のセッションで「ハイ、終わり！」となるわけではありません。

そして、特に真面目な人ほど、

この思い込みのループにハマりやすいのです。

真面目だからこそ、「私はこうあるべき」という理想と、

過去のレッテルを真に受けてしまうからです。

考えてみてください。

• 生まれた瞬間から「人見知り」な人はいますか？
• 生まれた瞬間から「どんくさい」人はいますか？
• 生まれた瞬間から「お節介」な人はいますか？

持って生まれた性格や性質はもちろんあるでしょう。

ですが、その多くは、いつからか他人から言われたり、

周りの環境から刷り込まれた思い込みなのです。

「自分」を大きくする幸福のプロセス

もし今、「自分」という存在が小さく、

思い込みと刷り込みで過小評価していると感じるなら、

どうか焦らないでください。

あなたが今、どのプロセスを歩んでいるのか、

あなたの内側にある答えを一緒に見つけに行きましょう。

自分を受け入れ、一つずつ思い込みを外すことができたら、

後はもう大きくなるしかありません。

あなたの可能性は無限に広がっていきます。

「自分の為」と「人の為」は、

♡一緒だよ♡

自分を受け入れ、自分の幸せを追求することは、

決してわがままではありません。

自分が幸せだから、家族を幸せにできる。

自分が幸せだから、両親を幸せにできる。

自分が幸せだから、周りの人を幸せにできる。

そして、社会を幸せにできる。

自分が幸せではないのに、

誰かに幸せを分けてあげることはできないのです。

みんな、心の奥底ではその真実に気づいているはずです。

「自分の為」と「人の為」は、♡一緒だよ♡

このシンプルな真実を胸に、

みんなで一緒に幸せの輪を広げ、

明るい未来を創っていきましょう。

♡♡Happy♡♡

最後までお読みいただき感謝します。

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