こんにちは♡くにです(●’◡’●)

💖 感情は全部大事！【喜怒哀楽】どれ一つ欠けても「まる」じゃない真実✨

あなたの感情は、すべてが宝物

💖 「ネガティブな感情」も、あなたの一部です

私たちは、「喜び」や「楽しみ」といったポジティブな感情は歓迎しますが、「怒り」や「悲しみ」といったネガティブな感情は、つい蓋をしたり、なかったことにしたりしがちです。

でも、あなたの心から生まれるすべての感情は、あなたにとって必要なメッセージを運んでいます。

感情全部大事。

喜怒哀楽どれ一つ欠けてもダメ。

全部揃ってまる。

1. 🌈 欠けたら成り立たない「人間のまるごと」

あなたの人生を豊かにするパレット

考えてみてください。もし、あなたの人生から「怒り」が消えたら、あなたは不公平なことに立ち向かう勇気を失うかもしれません。もし「悲しみ」が消えたら、誰かの痛みに共感する深さを失うかもしれません。

喜怒哀楽のすべてが、あなたの人生を色鮮やかに彩るパレットです。

• 「喜」は、生きるエネルギーとなり
• 「怒」は、自分を守る境界線となり
• 「哀」は、深い共感と思いやりの源となり
• 「楽」は、人生を味わうスパイスとなる

これらの感情がすべて揃って初めて、あなたは「まるごと」の人間として、深みと豊かさを持って生きることができるのです。

2. 🫂 感情を否定せず、そのまま抱きしめる

あるがままの自分を受け入れる

もう、怒りや悲しみを隠す必要はありません。その感情は、あなたが懸命に生きてきた証拠です。

すべての感情を否定せず、「ああ、今、私は悲しいんだな」「今、私は怒りを感じているんだな」と、ただ受け入れて、そのまま抱きしめてあげてください。

すべてが揃って「まる」であるあなたを、心から愛してあげましょう。

感謝と自己受容を込めて

💖 「今」ある幸せに感謝して幸せ

すべての感情を受け入れ、まるごとの自分を肯定できることに感謝します。

♡希望の家で幸せな未来へ

♡Happy♡♡

♡希望の家で幸せな未来へ

♡♡Happy♡♡

たくさんの人に光の輝きのごとく

降り注ぐ幸せ

♡♡Happy♡♡ 

最後までお読みいただき感謝します。

ありがとうございます。

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うれしいです。

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