こわい・・・？

こんにちは♡くにです(●’◡’●)

💪「頑張りすぎ」の呪縛から解放！

力を抜いて【幸せを掴む強さ】を取り戻す方法✨

毎日を一生懸命生きている私たちですが、時々、人生が重たく、苦しく感じてしまうことはありませんか？

人生を「生きやすくする」ために、私たちがまず手放すべきことがあります。それは、「頑張りすぎること」です。

🚨「頑張りすぎ」の裏に隠された３つの解放

何かを頑張りすぎている、ということはよくあることです。では、その「頑張りすぎている理由」は何でしょうか？その理由に、まず気づいてみましょう。

人生を生きやすくするために、実はこの３つのことが必要です。

1. 身体の力を抜く必要がある。
2. 周りの人に助けてもらう必要がある。
3. 目の前のことをとことん楽しむ必要がある。

「でも、それができない…」と感じる時、あなたの心は、「頑張ることでしか自分の価値を見出せない」という心の呪縛にとらわれているのかもしれません。

❓気づいても、なぜ「変化」を恐れるのか

頑張りすぎている理由に気づいても、私たちは無意識のうちに「気づかないふり」をしてしまうことがあります。

それはなぜでしょうか？何に、おそれているのですか？

• 「頑張るのをやめたら、自分の存在価値がなくなる」と思っていませんか？
• 「力を抜いて失敗したら、誰にも認めてもらえない」と恐れていませんか？

では、今はどうでしょう？

誰かの承認を得るために頑張るのをやめたら、本当に誰もあなたを認めてくれないのでしょうか？

🔑最高の承認者は【全部、自分】

人は誰かに認めてもらいたくて頑張りますが、結局のところ、あなたを支える最も強固な土台は、外側にはありません。

結局は、自分を認められるのも。 自分を信じられるのも。

全部、自分なんです。

誰も、あなたの頑張りすぎている心を完璧に理解することはできません。だからこそ、あなたがあなた自身の最高の味方になる必要があります。

自分を認め、自分を信じる。それが、あなたの人生のハンドルを再び握り、幸せを掴める強さになります。

その強さがあれば、力を抜いて、人に助けを求め、目の前のことを心から楽しむことができるのです。

自分を認めて、自分を信じて、幸せを掴める強さを持って、力を抜いて助けてもらって楽しんでHappy♡♡

最後までお読みいただき感謝します。

ありがとうございます。

お気軽にお問い合わせいただけたら

うれしいです。

お問い合わせはこちら

#希望の家

#オーラソーマ#aura_soma

#ありのまま#本来の自分

#引き寄せ#自己受容

#カラーセラピー#色彩療法#美容

#子育てママ#働くママ#輝く女性

#女性の自立#女性の自律#心理学

#潜在意識#健康美#ライフスタイル

#幸せ#丁寧に暮らす#女性の幸せ

#幸せいっぱい#happy-life

#ポジティブ#positive

#自己肯定感#seif-affirmation

#自己効力感＃self-efficacy

#love#happy#cute#beautiful#good