こんにちは♡くにです(●’◡’●)

📝 ノートに書いてもスッキリしないのはなぜ？真の感情に気づき、未来を変える【感情ノート術】✨

あなたのノートは、何を整理していますか？

💖 「感情に気づいたら、現象の見え方が変わった」

私はいつも、自分の感情に気づくためにノートを書いています。それは、本当に素直な、自分だけの潜在意識に気づくためのノートです。

• 「感情をノートに書いたら心が整理されてスッキリした」
• 「感情に気づいたら現象の見え方が変わった」

と感じたことはありませんか？そう、自分の無意識の感情に気づいた瞬間に、未来は変化するのです。

1. 🤯 スッキリしないときの原因は「思考への傾き」

出来事や思いにフォーカスしすぎていませんか？

それとも、あなたは「書いても全然スッキリしない」と感じますか？

もしそうなら、あなたの意識は思考に傾いているかもしれません。

「出来事」と「思い」にフォーカスしすぎると、思考ばかりが働き、肝心の感情に気づきにくくなります。

感情をノートに書く真の目的は、

1. 自分がどう感じているかに気づくこと
2. その感情を感じ切ることによって、解放していくこと

にあります。

2. 📝 シンプル化の魔法：感情を優位にするノート術

無視してきた傷ついた感情をしっかり聴く

出来事や思いばかりにフォーカスしすぎないように、必要なことを最もシンプルにまとめるように書いてください。

• 感情に向き合いたくないという無意識の思いがあるときや、感情をスルーすることに慣れてしまっているときは、出来事や思いばかりをたくさん書きすぎて、思考優位になってしまうことがあります。

そんなときは落ち着いて、感情に意識を向けてください。そして、どんな感情も否定せずに受けとめ、寄り添い、共感する練習をして下さい。

今まで無視してきた傷ついた感情を、優しくしっかり聴いてあげましょう。

3. 🗝️ 受容の先に待つ「解放」

自分の感情を受けとめて、寄り添い、共感したあとに、必要な大切なことは解放です。

感情に気づき、受け入れることで、解放のためのエネルギーが生まれます。

明日は、なぜ感情の解放が大切なのか？を、さらに深くお伝えします。お楽しみにしていてください。

感謝の力で未来を変える

💖 「今」ある幸せに感謝して幸せ幸せ

自分の感情に気づき、それを大切に受け止められる、この幸せな瞬間に感謝します。

♡希望の家で幸せな未来へ

【ご案内】感情のノート術と解放をサポート

🌈 心のブレーキを外し、感情を解放する

「思考に傾いてしまい、真の感情が分からない」「感情を受けとめる方法が知りたい」と感じることはありませんか？

私の講座は、感情のデトックスを通じて、あなたの思考のブロックを解放し、ノートを通じて真の感情に気づき、それを解放するための具体的なワークをサポートします。

• オーラソーマセッションで、あなたが今、スルーしている感情の色と、それに気づきを受けとめるためのメッセージを受け取りましょう。

♡Happy♡♡

♡希望の家で幸せな未来へ

♡♡Happy♡♡ 

たくさんの人に光の輝きのごとく

降り注ぐ幸せ

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最後までお読みいただき感謝します。

ありがとうございます。

お気軽にお問い合わせいただけたら

うれしいです。

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