こんにちは♡くにです(●’◡’●)

👑 週末の【自分褒め活】３選！できた！を積み重ねて自己肯定感を高める魔法✨

あなたは、今週の自分を褒めましたか？

💖 「できた！」にフォーカスする幸せ習慣

毎日、私たちは本当にたくさんのことを頑張っていますよね。大きな成果だけでなく、日常の小さな「できた！」を拾い上げることこそが、自分を愛し、自己肯定感を高める一番の秘訣です。

そこで今日は、私の週末の活動の中から、特に自分をホメホメしたい【週末の褒め活３選】をご紹介します！

🏆 私の週末【自分褒め活】３選／

🥇 ① TCカラーセラピスト講座 講師としての活動がめちゃくちゃ楽しくできた！

• 新しい知識を伝え、受講生さんの「気づき」の瞬間に立ち会える時間は、私にとって最高の喜びです。準備も当日も、心から「楽しい！」と思えた自分を、全力で褒めてあげたいと思います！

🥈 ② 子どもたちと会話に「全集中」で楽しめた！

• 夏休みは、子どもたちとの時間がグッと増えますね。忙しい中でも、スマホや他の用事を一旦手放し、子どもとの会話に全集中で臨めました。子どもたちの笑顔が、何よりのご褒美です。

🥉 ③ 家中片付け…と言いたいところだけど、まずはひと部屋ずつ ＋ キッチンが片付いた！

• 完璧主義は手放し！大きな目標は立てず、「まずはひと部屋」とキッチンという重点エリアに絞って片付けを完了させました。これだけでも、心のモヤモヤが晴れてスッキリ！この行動力、ホメホメです！

💖 読者の方へ：あなたの「できた！」は何ですか？

少しずつ自分の出来た！を積み重ねていこう

さて、あなたは今週、どんなことをホメホメしましたか？

完璧でなくて大丈夫です。例えば、「朝、時間通りに起きられた」「誰かに優しくできた」「インスタの投稿を一つできた」…何でもいいんです。

その小さな「できた！」を少しずつ積み重ねていくことで、あなたの心は必ず豊かになります。

ヽ(´∀｀)ﾉ 一緒に自分を褒めて、自己肯定感を育てていきましょう！

ここに居るだけで、あなたは愛されている

💖 あなたが 今 ここに居る ただそれだけで 幸せ

あなたは、存在するだけで価値があります。

その愛と光に満ちたあなた自身に、心から感謝を込めて。

「今」ある幸せに感謝して幸せ幸せ

@kuni_happy

【ご案内】自己肯定感を高め、人生を輝かせるために

🌈 心のブレーキを外し、すべての「できた！」を愛に変える

「自分を褒めるのが苦手」「自分の価値が見つけられない」と感じることはありませんか？

私の講座は、感情のデトックスを通じて、自己否定の感情を解放し、あなたの「ありのままの素晴らしさ」を思い出し、自己肯定感を育むお手伝いをします。

• オーラソーマセッションで、あなたの内なる輝きと、褒めて伸ばすべき才能の色とメッセージを受け取りましょう。

♡Happy♡♡

♡希望の家で幸せな未来へ

♡♡Happy♡♡ 

たくさんの人に光の輝きのごとく

降り注ぐ幸せ

♡♡Happy♡♡ 

最後までお読みいただき感謝します。

ありがとうございます。

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