こんにちは♡くにです(●’◡’●)

📖 【あなたのトリセツ】を作ろう！自分の「喜びアイテム」を知って、もっと自分を幸せにする方法✨

みなさん、自分の取扱説明書ありますか？

💖 あなたは自分のことをどれくらい知っていますか？

家電や車を買うと、必ずついてくるのが「取扱説明書（トリセツ）」です。これがないと、性能を最大限に引き出せなかったり、故障させてしまったりしますよね。

では、あなたの人生で最も大切な存在である「あなた自身」のトリセツは、持っていますか？

自分のことを深く知ることこそが、自分を最大限に輝かせ、幸せにするための最短ルートです。

1. 🔍 自分だけの「取扱説明書」に書くべきこと

知って幸せ♡な自分の詳細データ

あなたの「取扱説明書」に書き出すべきは、あなたの心と体の声です。ぜひノートを開いて、次の項目を具体的に書き出してみてください。

• 🔧 基本性能と能力：
  • 得意なこと、好きなこと
  • 苦手なこと、嫌いなこと
• 💡 喜びアイテム（チャージ方法）：
  • 言われたらイヤな一言（マイナスを避ける注意書き）
  • 喜びアイテム（気分が上がる具体的なものや行動）
  • ご機嫌プレイス、ドリンク（すぐにハッピーになれる場所や飲み物）
• ⚠️ 注意事項（エネルギー消耗ポイント）：
  • これをされると体調を崩す、など、自分だけの注意事項

2. 😊 自分を知って、毎日を♡Happy♡に

自分のことを知って幸せ♡

自分のトリセツが完成すると、何が変わるでしょうか？

1. 自己理解が深まる： 自分を責めることが減り、「私はこういう性質なんだ」と受け入れられるようになります。
2. 感情のコントロール： 「言われたらイヤな一言」を知っておくことで、他人の言葉に振り回されなくなります。
3. 幸せの瞬発力： 「ご機嫌プレイス」や「喜びアイテム」を使って、落ち込んだときでもすぐにHAPPYな自分に戻れるようになります。

自分のことを知ることは、最高の自己投資です。さあ、あなたも今日から、世界に一つだけの「自分の取扱説明書」を作成してみませんか？

希望の家で幸せな未来へ

💖 「今」ある幸せに感謝して幸せ幸せ

自分自身を深く知り、愛し、満たせるこの瞬間に感謝します。

♡希望の家で幸せな未来へ

♡♡Happy♡♡ 

たくさんの人に光の輝きのごとく

降り注ぐ幸せ

♡♡Happy♡♡ 

最後までお読みいただき感謝します。

ありがとうございます。

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うれしいです。

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