理解できると・・・

こんにちは♡くにです(●’◡’●)

👂人は【理解してもらえた瞬間】に変わる！

「正しさ」より「共感」が人生を変える理由✨

人間関係や子育て、そして自分自身との対話において、私たちが忘れがちな、非常に大切な原則があります。

それは、「人は、理解してもらえた瞬間に変わる」ということです。

🚨「正しさ」を振りかざしても、人は動かない

誰かを「変えよう」として、外側から正論や正しいことを言っても、人はなかなか変わることはありません。

なぜなら、人は「自分が正しい」と思い込んでいるか、あるいは、「自分は理解されていない」という心の防御状態に入っているからです。

想像してみてください。すごく怒っている人に、「黙って話を聞きなさい！」と言っても、その言葉は届きませんよね。

心がシャットダウンしている状態では、どんなに正しい情報も、ただのノイズになってしまいます。

💖人は「正しい」から聞くのではなく、「理解」されたから聞く

しかし、そこで態度を一転させて、「あなたは今、なぜそんなに怒っているの？」「その理由を聞かせて」と、怒っている理由をただ聞いてあげて、理解してあげると、どうでしょうか？

怒りの感情が少し落ち着き、話を聞ける状態になるのです。

私たちはつい「正しいこと」だけが大事だと思いがちです。ですが、正しいことだけが大事じゃないときもある。私はそう思います。

👨‍👩‍👧‍👦子育てにも通じる「受容ファースト」の魔法

これは、お子様への接し方においても同じです。

叱るよりも先に、「今、あなたが怒っているのは、これが嫌だったからだね」と、まず理解してあげると、子どもは素直にこちらの話を聞けるようになります。

もし、子どもに「正しいこと」だけを言って、感情を無視し、言うことを聞かせていたとしたら、その抑圧された感情は、20歳を過ぎて「リバウンド」として、人間関係や生き方の中で、大変な形で噴き出してしまうかもしれません。

🗝️伝えるのは【受け入れた後】でいい

正しいことはもちろん大切ですが、まずは相手の感情や状態を「一旦受け入れてあげること」が、とても重要です。

• まず、受け入れて。
• そして、理解してあげる。

私たちが本当に伝えたい「正しさ」や「建設的な話」は、相手が心を開いて、安心できたその後でいいのです。

理解してもらえて、心の底から安心できる未来は最高♡

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