こんにちは♡くにです(●’◡’●)

「わからない」の裏側。

それは、あなたが「わかっている」証拠です ✨

口癖の「わからない」に隠された真実

何かを決断する時、自分の気持ちを尋ねられた時、つい口から出てしまう言葉はありませんか？

「うーん、わからない。」

一見、謙虚な姿勢や、情報不足から来る言葉のように聞こえます。ですが、実はこの「わからない」という言葉は、心の奥底であなたが「わかっている」証拠なんです。

本当は、心の声がすでに答えを教えてくれている。それなのに、私たちは何か理由をつけて、その答えを「分からなくすり替えてしまう」のです。

🔒 変化が怖いから「分からないふり」をする

なぜ、わざわざ自分の気持ちを「分からない」ことにしてしまうのでしょうか？

それは、シンプルに「変化することが怖い」と感じているからです。

• 「わかってしまったら、行動しなければならない。」
• 「行動したら、今の安定した状況が変わってしまうかもしれない。」

変わったら、絶対に幸せになることは無意識に理解しているはずなのに、私たちは**「分からないふりをして、今まで通り過ごしていた方が楽だ」**と思い込んでいるのです。

この「現状維持バイアス」こそが、私たちが幸せになるのを邪魔する、最大の壁です。

👣 私もずっと「分からない」が口癖でした

実は、何を隠そう、私もずっと「分からない」が口癖でした。

こんなに日々、オーラソーマや心理学を通して「感じる練習」をしている今でも、まだ「分からない」が出る時があります。

それだけ私たちは、長年にわたり、「自分の心の声より、世間の常識や常識を優先すべき」という思い込みの中で生きてきたのです。

でも、安心して大丈夫です。

💖 自分を知るための第一歩

「分からない。」が口癖になっている人は、一度、頭で考えず「感じる練習」をしてみてください。

• 体は、今、何を求めている？
• その色は、何に見える？
• 直感で選ぶなら、どっち？

「分からない」は、「わかっているよ」と、あなたが本当の自分に気づくための、最後のメッセージです。

このメッセージを受け取り、自分の気持ちに気づいてあげることこそが、「感情のオセロをひっくり返す魔法」の始まりです。

あなたの心の声に耳を澄まし、自分の気持ちに気づいて

Happy♡♡

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