カウンセリングとは？

イライラを「キラキラ」に変えるママのための安心空間

 

子育て中のママへ。あなたは今、こんな感情を抱えていませんか？

「楽しいはずなのに、なぜか孤独を感じる…」

「時間に追われて、怒る必要のないことでイライラしてしまう…」

育児本を読んでも実践できず、

「周りのママは完璧なのに、自分だけがダメなんじゃないか」と、

不安や孤独に押しつぶされそうになることがありますよね。

 

でも、大丈夫です！ あなた一人で抱え込まなくていいんです。

くにさんのカウンセリングは、そんな子育て中のママが心を休め、

毎日を「イライラ」ではなく「キラキラ」に変えるための相談できる場所です。

 

 

どんなことをするの？ カウンセリングの流れと効果

 

カウンセリングとは、単に「お悩みをお聞きする（傾聴）」だけではありません。

あなたの心を支え、ご自身で改善できる力を身につけてもらうための、

一歩踏み込んだサポートです。

 

1. カウンセリングの流れ

 

初めての方でも安心して進められるよう、段階を踏んであなたと向き合います。

※心理療法は医療行為とは異なります。 性格や習慣を変えることを目指すため、劇的な変化には時間がかかります。ゆったりとした気持ちで、気長に取り組むことが大切です。

 

2. カウンセリングで得られる3つの効果

 

• ストレスが軽減： 自分の気持ちを言葉にして吐き出すことで、心が落ち着き、溜まっていたストレスを大幅に軽減できます。
• 自信がつく： 話をじっくり聴いてもらうことで安心感が生まれ、気持ちが整理されます。そうすることで、自分を大切にする心が養われ、子育てへの自信につながります。
• 改善方法が見つけられる： カウンセラーの専門的な知識や知恵を借りて客観的な視点に気づくことで、自分なりの改善方法を主体的に見つけられるようになります。

 

ママのよくあるお悩み

 

「どうしてなんだろう？うちの子だけ？」と悩む必要はありません。

あなたが一人で抱え込んでいるその悩みは、実は多くのママが通る道です。

 

• 子育ての悩み： きょうだいの育て方、子育てへの自信、子どもの性格や相性、子どもの友達関係
• 夫婦関係の悩み： 夫婦での育児観の違い、夫の育児への協力不足
• ママ自身の感情： 怒りすぎてしまう、子どもが可愛いと思えない、自分の子育てに自信がない、親のイライラ、自分にゆとりがない

もし、「今のままの自分を受け入れられるようになりたい」「毎日をキラキラに変えたい」と願うなら、

ぜひ一度ご相談ください。

疲れて辛い時は、エネルギーが溜まるまで「とりあえずやり過ごす」ことから始めることもあります。

また、一度だけでも、受けたい時だけでも大丈夫です。

 

カウンセリングの方法

 

【特別サポート】 ご希望に応じて、カラーセラピーを取り入れ、美しいボトルに癒されながら、本当の自分と向き合うことも可能です。

うまく話せなくても、全く問題ありません。 あなたのペースで、あなたの「心の声」を聴かせてください。輝けるママになるための第一歩を、一緒に踏み出しましょう！

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【ご相談について】 当ルームは医療機関ではありません。ご相談内容によっては、より適切な専門機関をご紹介する場合がございます。

また、18歳未満の未成年者の方のみでのご相談の場合、保護者の方にご連絡させていただきます。

 

 

最後までお読みいただき感謝します。

ありがとうございます。

お気軽にお問い合わせいただけたら

うれしいです。

 

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