こんにちは♡くにです(●’◡’●)

 

 

許せない心からの解放

：心のオセロをひっくり返す魔法

 

誰かと喧嘩したり、カッとしてイライラが収まらない時。

旦那さん、親、友達…時には子どもにまで怒りを

向けてしまいそうになること、ありますよね。

そんな時、「どうしてもあの人を許せない」「あの出来事を忘れられない」と、

怒りや悔しさが心に居座り続けていませんか？

実は、その「許せない」という気持ちが、

一番あなた自身を苦しめているんです。

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「許せない」は、自分を縛る選択

 

「許せない」「許さない」と心の中で握りしめている状態は、

「いつまでもこの喧嘩や怒りに囚われ続ける」という選択を、

あなた自身が選び続けているということになります。

過去のネガティブな経験を、いつまでも引きずり、

自分の心のエネルギーを消耗させてしまう。

まるで、感情のオセロがずっと「裏（ネガティブ）」のままの状態です。

 

相手を許すことは、自分を救うこと

 

本当に大切なのは、「相手を許すこと」を通して、

あなた自身の心を解放すること。

怒りや憎しみを手放し、自分の感情と向き合って「許す」ことができれば、

あなたの心は縛られていたものから解き放たれ、本当に救われます。

それは、過去の経験を未来の幸せへとつなげる「愛の伏線回収」への第一歩です。

感情のオセロを「表（ポジティブ）」へひっくり返す魔法を、

自分にかけることができるのです。

 

それでも許せない時は…

 

それでも、どうしても怒りが強く、すぐに「許せない」時だってあります。

そんな時は、無理に頑張らなくて大丈夫。

まずは、「許せないでいる自分」を、そのまま許してあげてください。

「許せない時があってもいいよ」「今はまだ怒ってていいよ」と、

自己受容することから始めましょう。

あなたの心は、あなた自身で救うことができる。

自己受容から始まる心の解放こそが、みんなの幸せに繋がると私は信じています。

 

 

 

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